Skuteczne antystresowe trio by Karolína Tomaides

Pomachaj stresowi na pożegnanie! To unikalne trio pomoże Ci w tym. W dzisiejszych czasach stres czyha na nas z każdej strony, co może później odbić się na naszym zdrowiu. Nie pozwól stresowi wygrać i skorzystaj z naturalnych produktów, które pomogą Twojemu ciału i umysłowi znów poczuć się dobrze.

Ashwagandha 150 g

Ashwagandha, czyli indyjski żeń-szeń, to roślina, która dzięki swoim korzystnym efektom jest wykorzystywana od tysięcy lat w indyjskiej ajurwedzie. Proszek z jej korzenia ma korzystne efekty na nasze zdrowie psychiczne, sen, system sercowo-naczyniowy, a także system rozrodczy (te obszary również są osłabione podczas stresu). Ponadto może nas przyjemnie zrelaksować i pomóc lepiej radzić sobie z psychicznym napięciem. Działa jako tzw. adaptogen.

Magnez 60 szt

Magnez jest bardzo ważnym minerałem, który uczestniczy w organizmie w aż 300 różnych reakcjach metabolicznych. Wielu z nas w dzisiejszych czasach ma niedobory magnezu, nie mamy go wystarczająco ze względu na wyczerpaną glebę i większe narażenie na stres. To jeszcze szybciej zużywa nasze zapasy magnezu, dlatego ważne jest, aby regularnie uzupełniać magnez. Pomaga nam efektywnie odnawiać komórki, jest ważny dla pamięci, koncentracji i ogólnie dla układu nerwowego.

Sól Epsom 250 g

Sól Epsom (siarczan magnezu) to również rodzaj magnezu, tym razem w połączeniu z siarką. Oprócz uzupełniania magnezu tradycyjną drogą doustną, możemy równoważyć jego wyższe straty podczas okresów stresu również poprzez uzupełnianie przez skórę. W tym może nam pięknie pomóc ciepła kąpiel z kubkiem soli Epsom, w której zrelaksujemy się i dodatkowo wsparcie nasze zapasy magnezu w organizmie.